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Recette de tortillas aux épinards au deshydrateur

Pour vos apéritifs, voici une recette saine et originale qui vous permettra de remplacer les traditionnelles chips. Les tortillas, ce...

Smoothie à la mangue, curcuma et baies de goji

Les baies de goji, utilisées en médecine chinoise depuis des milliers d'années, sont une excellente source d'anti oxydants. Associées à...

Le houmous dans tous ses états

Je suis fan du houmous, le classique aux pois chiches, mais je suis tombée sur des recettes un peu plus originales, avec d’autres...

Houmous violet au chou rouge cru

Ce genre de recette illustre parfaitement la cuisine telle que je la conçois au quotidien : créative et pas trop prise de tête. Parce que...

Une peau hydratée, un teint éclatant ;)

Nous avons tous besoin d'un bon ailier parfois. Cette délicieuse recette de jus combine les capacités de combustion des graisses saines...

Smoothie pour un corps de rêve :) au blender blendtec

Idée de smoothie pour garder de l'énergie, se faire plaisir tout en gardant la ligne. Il va vous falloir : 2 pommes 2 branches de celeri...

Crêpes légères au lait d'amande maison

Il y’a longtemps que je travaillais à développer une recette de crêpes vegan qui soit non seulement aussi bonne que les crêpes...

Soupe crue au chou fleur et curry

Les soupes crues sont plus énergétiques et beaucoup plus rapides à faire que les soupes cuites. Les légumes crus ayant un goût plus...

Noisetier léger sans gluten

J'avais envie d'un petit gâteau léger pour le gouter au gout léger de noisette. ;) je pense même que cela faisait longtemps que je n'en...

Pâte à tartiner crue Noisette & choco

Pour se faire plaisir au petit déjeuner, au gouter ou tout simplement pour un petit coup de pouce quand on a le moral dans les...

Banana Bread : farine de graines de Chia, sans produits laitiers, à se lécher des doigts ;)

Miam….si comme moi vous aimez le banana bread (cake à la banane) mais que vous souhaitez vous essayez à en faire un sans gluten, sans...

Farine de graines de CHIA

Pour réaliser certaines recettes sans gluten, vous pouvez utiliser diverses farines sans gluten que vous trouverez dans les magasins...

Sauce crue courgette - coriandre pour gratin de chou fleur

Le gratin de chou fleur est l'un de nos préférés. Cuit quelques minutes à la vapeur pour garder ses vitamines et minéraux, j'y ajoute...

Smoothie "vitamine C " mais vert !!!

Le smoothie vert : adoré par certains, détesté par d’autres, est quoi qu’il en soit une boisson saine. Je ne sais pas pourquoi, mais je...

Soupe Thaïlandaise au gingembre et aux noix de cajou au BLENDTEC

Ingrédients 1 tasse (240 ml) d'eau 1/2 (50 g) carotte 1/2 tasse (50 g) de chou, haché 1/2 (50 g) de céleri, coupé en deux 1/2 (70 g) de...

Cookies VEGAN à base de pois chiche

Si vous aimez les recettes sucrées sans farine, en voilà une tout aussi délicieuse et saine à ajouter à votre collection : des cookies...

GRANOLA VITALITÉ AU DESHYDRATEUR : CACAO CRU + MACA, SANS FLOCONS NI GLUTEN

Je vous propose donc de commencer la journée (ou de snacker) avec un granola super réconfortant et trrrrrès croustillant au cacao cru et...

Soupe crue pour débutant ou pas ;)

Cette recette “spéciale débutants” est à base de légumes tendres. Elle est prête en dix minutes à peine, bien crémeuse et parfumée et...

Soupe crue orange au super Blender Blendtec

Comme d’habitude, c’est une recette simple et vraiment rapide que je vous propose, grâce au Super Blender BLENDTEC, dont jevous ai déjà...

Faire ses produits ménagers à la maison avec son Blender Blendtec

Voici quelques conseils de nettoyage qui révolutionneront votre routine de nettoyage habituelle. Que vous souhaitiez polir les sols en...