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Le 31 octobre, devinez ce qu'il se passe… C’est Halloween pardi ! On ne va pas vous demander de vous déguiser (quoique), mais de CRUsiner...

Comme la fumée de cigarette, nous savons que le sel minéral nuit à notre corps, et pourtant la plupart d’entre nous en consommons...

Une recette de brownie au chocolat et au chou-fleur, un ingrédient inattendu mais puissamment nutritif. Une recette de brownie pleine...

Ce condiment traditionnel japonais est délicieux saupoudré sur des légumes, des céréales ou sur des salades. Une fois que vous l'aurez...

Vous n'avez que 10mn pour vous faire à manger, quelques chose de healthy, savoureux et bourré de vitamines? Cette soupe crue aux saveurs...

Phénomène santé, dans les rayons frais des boutiques BIO ou au menu des grands chefs, les graines germées sont presque dans toutes les...

Comblez vos envies de beignets avec cette recette délicieusement sucré au sirop d'érable. Doux, moelleux et débordant de saveur. Avec les...

ALCALINISER, DÉTOXIFIER & RÉGÉNÉRER Le jus de légumes va parfaitement hydrater, nourrir et régénérer chaque cellule de notre corps. Il...

Pour un apéro original, sans culpabiliser, faites découvrir à vos amis, les chips de légumes, et aujourd'hui, on tente les chips de...

Pour faire le plein de vitamines et lutter contre la fatigue passagère pendant cette saison fraiche (qui semble toujours interminable), je...

Pour vos apéritifs, voici une recette saine et originale qui vous permettra de remplacer les traditionnelles chips. Les tortillas, ce...

Les baies de goji, utilisées en médecine chinoise depuis des milliers d'années, sont une excellente source d'anti oxydants. Associées à...

Je suis fan du houmous, le classique aux pois chiches, mais je suis tombée sur des recettes un peu plus originales, avec d’autres...

Ce genre de recette illustre parfaitement la cuisine telle que je la conçois au quotidien : créative et pas trop prise de tête. Parce que...

Nous avons tous besoin d'un bon ailier parfois. Cette délicieuse recette de jus combine les capacités de combustion des graisses saines...

Idée de smoothie pour garder de l'énergie, se faire plaisir tout en gardant la ligne. Il va vous falloir : 2 pommes 2 branches de celeri...

Prenez soin de vous, recentrez vos pensées et adoptez la culture des bonnes nouvelles. Les jus sont une source infinie de bienfaits pour...

Il y’a longtemps que je travaillais à développer une recette de crêpes vegan qui soit non seulement aussi bonne que les crêpes...

Les soupes crues sont plus énergétiques et beaucoup plus rapides à faire que les soupes cuites. Les légumes crus ayant un goût plus...

Voici une recette de pain qui sort de l'ordinaire. Régalez vous avec toutes ces graines et ce petit goût de noisette. Avec un indice...