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AVOINE : céréales pour les muscles et le cerveau

S'il existe une céréale de laquelle aucun sportif ne devrait se passer, c'est certainement l'avoine. Une céréale de petit déjeuner...

Le Dalgona coffee ou café fouetté

On s'enflamme pour cette nouvelle tendance de boisson absolument délicieuse (bien qu'un peu sucrée à mon gout;) mais quand on est...

Les laits végétaux en revue au blender #blendtec

Il existe plusieurs boissons végétales à base d'amandes, de noisettes, de cajou,mais aussi de sésame, de flocons d'avoine, que l'on peut...

Du lait d'amande maison?

Économique, écologique et bon pour la santé, il est très simple de faire sa boisson végétale soi-même avec un extracteur de jus HUROM !...

Alcaliniser, détoxiquer et regénerer

Nous sommes globalement en surabondance de macro nutriments (lipides, glucides, protéines) et en carence de micro nutriments (minéraux,...

Jus pour "booster" son immunité

Ce jus est une petite bombe vitaminée qui est douce, piquante, désaltérante et énergisante! La CAROTTE est riche en bêta-carotène...

Optimisez vos jus frais

Les jus ont la cote et pour cause ! Les végétaux regorgent de minéraux, micronutriments et vitamines essentielles au bon fonctionnement...

Pourquoi faire sa propre farine #hawos

Les moulins à grains ou meule à farine permettent de transformer les grains de céréales ou légumes et fruits déshydratés (tarot, manioc,...

Brownies à la farine de banane #sans gluten #HAWOS

La farine de banane de verte est une farine naturellement sans gluten, polyvalente et délicieuse. Cette farine existe depuis très...

Truffes chocolat / coco #sans gluten #sans lait #paleo

Sublime recette très légère , sans sucre et fort en chocolat. Il faut tout de même souligné que le coco fait forte impression donc...

Petits pots de crèmes au chocolat noir et au lait de coco

Pour Pâques, quoi de mieux que de se faire plaisir avec des petites douceurs toute simple mais fortes en chocolat :) Je vous propose des...

Cookies sans gluten et sans lactose

Je vous propose aujourd’hui une recette que j’ai adapté au sans gluten : les cookies au chocolat sans gluten et sans lait ! En fait, il...

Des façons géniales d'utiliser son blender Blendtec

Le Blendtec, vous le savez, est l'un des meilleurs blender/mixeur du marché. D’autres modèles qui s’en inspirent sont apparus ces...

Smoothie graines de chia et ....

Smoothie Ananas avec graines de chia et lait végétal!! miam miam 😋😃💚 #smoothie #laitvegetal #gourmand #rawfood #savejuice #blendtec#hurom

Des graines à germer dans mon jus?!!

Avez vous déjà utilisez les graines germées dans vos jus? Les graines germées sont très riches en nutriments comme le zinc, le calcium,...

On démarre la semaine "en vert"!!!

Jus vert pour démarrer la semaine! On adore ce mélange de gingembre et d'herbe 💚 #jusvert #detox #nutrition #healthy #vegan #rawfood...

Jus frais, vert et sain

Très simple, avec peu d'ingrédients mais tellement bon Ingredients : Ananas et céléri Excellente source de vitamine C et de manganèse,...

Lait d'amande et patate douce 😃🍠

Les laits alternatifs deviennent très populaires dans l'alimentation aujourd'hui et le"lait" aux amandes est l'un de mes préférés. Il est...

Crackers à la pulpe de betterave

Tout utiliser ! #zerodechet voici une recette super! #ecoresponsable #gourmande #saine mais en faisant ces #crackers chez vous, vous...

🤩 Creme glacée VEGAN🍦 🌰 🍌

Je vous avertis : vous ne pourrez vous arrêter de manger cette crème glacée végétalienne. 🙀 Elle ne nécessite que votre super BLENDER...