Les smoothies, c'est un délice. J'adore ça!!! En plus d'être onctueux et de ravir nos papilles, ils sont parfaits pour faire le plein de vitamines et minéraux.
Et si on essayait les smoothies verts? Ca vous dit?
Je vous propose différentes recettes et si vous voulez un bon supplément en vitamines C, ajoutez tout simplement du persil frais ultra riche en chlorophylle!!
Smoothie vert Pomme / épinard
Smoothie Kiwi / chou Kale
La grande tendance c'est le chou KALE. Venu des USA et qui fait le buzz, le chou KALE n'est pas facile à trouver. Riche ne fibres, minéraux et oligo-éléments, il mérite votre attention si vous voulez retrouver le pêche!!! Associez le au citron vert, au kiwi et meme au céleri, vous obtiendrez un cocktail super bossant.
Smoothie au fruits rouges
Vive les fruits rouges : on retrouve sa vitalité et un teint de pêche!! Riche ne potassium, vitamine C et polyphénols, ils peuvent vous aider à lutter contre les radicaux libres et donc ralentir le vieillissement cellulaire. Sans compter que leurs saveurs ultra-gourmandes, on les adore!!!