Le nettoyage est le point de départ de toute bonne détoxication corporelle. Il est important de procéder au nettoyage des organes du corps de façon chronologique et le premier organe à nettoyer est sans conteste le côlon. Il est primordial de commencer par la base en s'assurant de décongestionner le gros intestin . Le premier outil est le breuvage éliminatoire, une «potion» de détoxication d’une grande efficacité.
Il est aussi important de mentionner que ces breuvages ne peuvent en aucun cas se substituer à un régime équilibré composé principalement de fruits et de légumes. Il faut donc prendre conscience que leur efficacité est aussi liée à nos habitudes de vie
La consommation de jus naturels est un excellent moyen de désintoxiquer son colon et de faciliter une bonne digestion.
Quelques recettes pour mener à bien votre purification :
- Ananas, concombre, pomme verte, courgette, citron vert et salade
- Pomme verte, kiwi, concombre, celeri; citron
- Pomme verte; fenouil, concombre; citron vert, chou de chine ou blette, menthe fraiche
- celeri, carottes, bettrave, persil, laitue, aneth