Et si on vous disait qu’une boisson pouvait vous aider à mincir et améliorer le grain de peau? Eh oui, ce n’est pas un rêve !
Certains ingrédients sont connus pour leurs vertus détox, brûle-graisses et anti-capitons.
Il suffit alors de les connaître et de savoir les utiliser pour profiter au maximum de leurs bienfaits.
Je vous propose aujourd’hui des idées de boissons amincissantes, parfaites pour garder la ligne.
Cette première recette a, en plus de vertus minceur, un effet ventre plat.
En effet, la menthe qu’elle contient nous évite les ballonnements. Elle contient aussi du gingembre qui aide à accélérer le métabolisme, et du citron qui est un puissant brûle-graisse.
Elle comprend également du concombre au fort pouvoir rassasiant et aux propriétés anti-oxydantes.
Ingrédients :
1 concombre
1 poignée de menthe fraiche
1 citron
1 morceau de gingembre frais en racine
Vous pouvez consommer ce jus des le matin à jeun mais aussi tout au long de la journée surtout en ce moment où il fait très chaud. Ce jus très frais vous hydratera et aura un effet drainant.
Cette deuxième recette de jus peut être bu avant votre repas du midi ou du soir, peut remplacer votre repas, grâce à son effet coupe faim.
Ce jus est une soupe froide, excellent en ce moment.
Vous pauvre même la servir en apéritif pour vos amis.
Ingrédients :
1 tomate bien mûre
1 concombre
1/2 botte de persil
4 feuilles de basilic
1 branche de céleri
1 citron
Quand votre jus est prêt, ajouter y un tour de moule à poivre et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Effet Gaspacho garanti!!!
Dernier jus, bien coloré et super simple : le jus de carotte!!
ET oui que des carottes, attention essayer de les choisir bien orange et Bio ou en agriculture raisonnée si possible, les carottes peuvent contenir endorment de pesticides et absorber les métaux lourds présents dans le sol.
Le jus de carotte remonte le niveau énergétique et procure un meilleure santé. Ce jus à une action nettoyante en particulier sur le foie et le système digestif. Il est aussi recommandé pour les yeux fatigués et nourri en profondeur la peau.
Il va vous falloir 6 belles carottes , à boire à n'importe quel moment de la journée , avant un effort, une activité sportive ou apres le travail.
