Entrez à votre rythme dans le Jeûne

J'ai trouvé cette video très intéressante pour ceux qui appréhende le jeûne.

On ne se sent pas de faire un jeûne, par peur d'être fatigué, de ne pas être capable, de se sentir frustré, enfin de l'inconnu.

Se priver de nourriture solide crée toujours des craintes, alors cette video de Thierry CASASNOVAS, un des "gourous" de l'alimentation santé, propose d'entrer à son rythme dans le jeûne, de le découvrir pas à pas.

Prenez le temps de voisiner cette video et vous comprendrez mieux l'intérêt de mettre au repose son corps de temps en temps ou en cure ou remplacent certains de ses repas.

Bon film